マラソン大会へ向けて
去年の11月から、朝のマラソンを実施しています!
朝から体温を高め、全身を目覚めさせます☆☆
心拍数を上げることで免疫力をアップさせ、風邪をひきにくい強いからだになり、脳まで血液が巡り、集中力もアップ!マラソンはいいこと尽くめですね♪
去年の11月から、朝のマラソンを実施しています!
朝から体温を高め、全身を目覚めさせます☆☆
心拍数を上げることで免疫力をアップさせ、風邪をひきにくい強いからだになり、脳まで血液が巡り、集中力もアップ!マラソンはいいこと尽くめですね♪